“快！26岁男性，全身肌肉强直性痉挛”7月7日凌晨，广东祈福医院急诊科抢救室被一阵呼救声打破节奏。救护车送来一名抽搐12小时、伴无尿、气促的患者小张（化名）。

 
01现场直击：触目惊心的热损伤！
 
急诊科副主任医师赖幸桦紧急查体发现：患者高热，心率155次/分，口周吐沫、呼吸急促。“这是中暑的表现”果不其然，深入检查小张被诊断为：重度中暑-热射病，低血容量性休克、急性肾衰竭、肝功能损害、电解质紊乱。
 
赖幸桦副主任医师与护理人员立即开展抢救，开通大口径双静脉通道，心电血氧监测，完善相关检验检查，给予冰敷、冰浴降温、补液扩容抗休克、纠正电解质紊乱，镇静抗抽搐等全力抢救后，转入重症医学科（ICU）进一步治疗。
 
02中暑不是“扛一扛”就过去的事
 
小张的经历并非孤例。近期持续极端高温下，急诊科接诊的中暑患者数量激增，且年轻力壮者比例显著上升。赖幸桦提醒，中暑发展迅猛，务必认清其阶段特征：

 
出现或怀疑身边人中暑怎么办？如果是先兆中暑，先将患者移至阴凉通风处，降温、补充水；轻症中暑，采用和先兆中暑相同的处理方式，数小时内可逐渐恢复。但如果不及时处理，可能会进一步发展为重症中暑，应立即脱离环境，快速降温。

 
03如何避免中暑？牢记这4个字
 
“躲”字当头：
尽量避免在高温时段（如中午12点至下午3点）进行户外活动。
车内禁留人，几分钟即可致命。
 
“补”是关键：
主动喝、大量喝、不渴也要定时喝水。
大量出汗时，建议补充含电解质（钠、钾）运动饮料。

“护”要周全：
穿着宽松、浅色、透气的衣物，保持环境通风凉爽。
室内务必降温：开空调！开风扇！通风！
 
“察”要敏锐：
户外劳动者、老人、儿童、慢性病患者、肥胖者都是高危人群。
出现先兆症状（口渴、头晕、乏力、恶心、心慌、气促）立即停止活动，必要时及时就诊！