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近年来，生命教育和临终关怀的重要价值越来越多地被医学界所关注，如果生命只剩下最后3年，你会如何度过？3个月，3天，甚至3小时，你最想做的又是什么？近日，在一场生命教育体验沙龙上，参与者给出了各自不同的答案，而在答案背后，是参与者对生命教育的思考和体悟。

“遗愿清单”：生命进入倒计时，你将如何度过？

沙龙的第一个体验游戏是“遗愿清单”，10余名体验者随机抽取带有生命倒计时数字的纸条，每个人开始思考：如果自己的人生只剩下纸条上所写的时间，那么我想做些什么？

短短几分钟的“答题”时间里，体验者们静默思考，或眉头紧锁，或转动笔头。随后，体验者们依次上前说出自己在临终前最想要做的事情。当把自己带入设定的生命状态，有体验者在现场忍不住哽咽，一时无法接受自己的生命突然进入倒计时。

尽管年龄、阅历并不相同，但每位体验者都提到了陪伴家人、完成自己未完成的心愿、感恩亲近的人希望他们生活得更好，以及想要录下视频给那些会想念自己的人们等想法。

生命教育的目的是什么？“实际上，生命教育是为了更好的生活，我们一般都认为死亡离自己很远，而生命教育的目的也是为了在死亡来临前做好准备。”活动主持者、心理咨询师杨焰介绍，总的来说，生命教育主要涵盖四个方面：第一是要树立合理科学的死亡观，明白死亡不是我们的敌人，而是每个人生命历程的一部分；第二要了解死亡的一般生理过程，减少无谓的恐惧和焦虑；第三是探讨死亡对我们人生的影响，以此提高为死亡做准备的能力，以及帮助临终人士做准备的能力；第四则是加深对死亡的认识，并转化成珍爱生命，好好生活的强大动力。

“死神来了”：来到生命终点，你该怎么办？

沙龙的第二个游戏是“死神来了”，由一位体验者扮演"死神"，随机走到一名体验者身后，代表该体验者生命到达了终点，其余体验者对弥留之际的体验者一一告别。整个房间一片寂静，当死神绕着体验者一圈一圈地慢慢走动，体验者们屏住呼吸，生怕死神在自己身后多停留片刻。甚至有体验者控制不住身体打起冷颤。

游戏结束后，多名体验者表示生命的无常与脆弱，希望多陪伴家人，人生不要留下遗憾。活动在参与者相互拥抱后结束，体验者仍沉浸其中。

“医护人员首先接受生命教育是尤为重要的。”广东祈福医院肿瘤中心主任、学科带头人蔡绮纯表示，不少癌症晚期的患者及家属通常会以隐瞒或是轻描淡写的回避态度面对死亡，以至于患者在离世时并没有对后事做出恰如其分的安排，未能实现自己最后的心愿，也来不及和亲人告别。她认为，只有医护人员深刻认识到死亡，他们才会更好地指导临终患者正确地面对死亡。据了解，目前，广东祈福医院肿瘤中心针对临终的患者运用现代安宁疗护，致力于安慰临终的患者以及患者家属。