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一说到肾结石，不禁令人打了个寒战，被折磨过的人都懂其中滋味，即使是铮铮铁汉，在它面前也是疼得折了腰。最近，来广东祈福医院泌尿外科就诊的黎叔就深深体会到了这种锥心的痛！

疼疼疼，该拿这疯狂的石头肿么办？

“我以前就知道自己有结石，2011年曾做过肾结石手术，随后没有复发，就没管它。”黎叔说道。直到3个月前，黎叔右侧腰部突然出现轻微胀痛不适，还血尿，且呈间断性发作，2月10日，他到外院就诊，经双肾CT检查发现：右肾铸型结石伴中度积液，左肾小结石。为行进一步治疗，黎叔转诊来到广东祈福医院泌尿外科就诊，何景盛主任为其看诊，并以“肾结石”收入院。

“肾结石，是晶体物质在肾脏异常积聚导致的，而这一颗颗看起来微不足道的小石头，便足以让人痛不欲生，如果不及时治疗，可引起尿路感染、尿路梗塞，甚至损害肾功能等。”何景盛主任介绍道。而黎叔右侧肾铸形结石已经长到8x4厘米，情况非常紧急，何景盛主任带领医生团队，经过认真讨论决定黎叔进行“碎石记”。

“谈石色变”，经皮肾镜碎石术解难题

小小的肾结石，威力可谓无穷大。入院后，主治医师郭贵斌为黎叔诊治，观察到患者右侧肾铸形结石较大并伴有中度积液，为解决这切身之痛，建议先进行右肾取石。完善了相关术前准备后，泌尿外科主任何景盛、主治医师郭贵斌为黎叔行经皮肾镜碎石术，取2个直径约5mm的小孔，用一根细管植入体内灵活击碎结石，随后用水将其冲出来，清除了兴风作浪的结石，术后，黎叔症状明显减轻，且没有了疼痛感。
结石的阴霾散尽，逐渐回归正常生活，黎叔非常开心，感激之情溢于言表。“肾结石是一种很常见的泌尿系统疾病，无论男女老少，都有可能成为‘结石人’。”如何预防肾结石的发生？何景盛主任建议：

1、多喝水，不憋尿：每天饮水量约2000ml，以稀释尿液，减少晶体沉淀，冲洗尿路和排出微小结石；

2、合理饮食，防止“石”从口入：菠菜、草莓、巧克力等食物属于高草酸食物，已被证实会增加尿液中草酸的排泄量，建议肾结石患者减少或避免食用。动物内脏、虾蟹海鲜、啤酒等尿酸含量高，也应合理控制摄入；

3、少喝啤酒：酿啤酒的麦芽汁含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因；

4、定期体检：每年至少安排一次全身检查，如发现肾结石，一定要注意，早发现早治疗。