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2021-01-28
时至年末，
加班、应酬再次开启“龙卷风”模式，
一边感叹着身体被掏空，
一边开启枸杞泡啤酒的朋克养生模式。
小编可要提醒各位小伙伴们，
生活不止眼前的加班，
还要多关心自己的身体！
很多小伙伴们都知道，应酬多，长期睡眠不足和工作超时都会增加人肝脏的负担，而如果大量饮酒，更是给肝脏健康亮起红灯。今天祈福医院治未病科郑婵女医生就给大家介绍一道养肝汤膳——陈皮枸杞猪肝汤，非常适合上班族熬夜党，下面就来看看这道汤的做法吧！
陈皮枸杞猪肝汤
【材料】
猪肝400克、陈皮14克、枸杞15克、生姜10克。
【做法】
1.陈皮、枸杞洗净；生姜洗净，切丝；
2.猪肝用盐水洗净，切片，用料酒生姜丝腌制10分钟；
3.锅中加入适量清水，放陈皮、枸杞，大火煮沸；
4.再放猪肝，待猪肝熟透，加盐调味即可。
【医生点评】
猪肝味甘、苦；性温；归肝经，具有补肝明目，养血的作用。猪肝中含有丰富的维生素A，能保护眼睛，缓解眼睛干涩、疲劳。
枸杞味甘，性平，可养肝，滋肾，润肺，对于经常熬夜的人群，养肝护肝，帮助排毒有很好的作用。
陈皮能止呕、止咳，健脾和胃，经常久坐加上工作压力，情绪紧张部分人会引起胃不舒服，这时候陈皮可以很好的理气。
本汤猪肝能保护眼睛、陈皮能理气、加上枸杞养肝护肝，非常适合经常熬夜工作，眼睛干涩人群饮用。
指导医生
郑婵女
中医医师、中医高级小儿推拿师
毕业于广西中医药大学，从事临床工作6年余。擅长中医养生推拿调理、针灸经络调理及中药药膳调理。曾在湖南吉首大学跟师学习刘开运小儿推拿，以推拿、中药敷贴治疗小儿感冒发热、咳嗽咳喘、腹痛腹泻及消化不良等儿科疾病；以中药汤剂、中药敷贴疗法治疗感冒发热、咳嗽、腹泻、便秘、睡眠障碍、慢性疲劳、体质虚弱等内科疾病；以针灸、温针及自血疗法治疗乳腺及妇科疾病。
出诊科室：2号楼门诊2楼治未病科
科室电话：020-84518222转50348
